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全馬 | 03:55:22 | 05:34/km | 第15馬
日期: 2017-11-26 07:00 - 總爬升: 926 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 2506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
· 留言 2個多月沒練山路,觀音馬總爬高超過1000公尺,觀音山遊客中心都起霧了,天氣涼爽全程上半身還是全濕,田埔巷和青春不老巷陡坡硬是慢慢跑上去不敢用走,無奈後繼無力從凌雲路回田埔巷陡坡不爭氣走了二次,最後5公里平路被3個跑友刷卡了XD,回來後完賽時間比去年快1分多,過程左右髖部酸痛,下陡坡只能儘量後傾減速,但還是又被刷卡XD 賽前宣言: 希望無傷完賽 賽後評分: 山路太陡了沒練準備用走的XD 給 4 星
11月累積里程 : 254.52 km Y3寶藍2 38 累積 : 2085.8 km TCX 2.0 上傳 | 6 years ago
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