偉哥 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

偉哥雲林
ID 37315

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10.0 km | 00:57:25 | 05:44/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	00:57:25
總名次	209 / 1044
分組名次	99 / 457
平均速度	05:44/km

官方證書

偉哥

日期: 2017-11-19 16:44 - 地點: 成大醫院附近 - 天氣: 不錯! - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(41)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'56" (+00'49")

1004 / 1004

2

05'51"

(11'49")

05'50" (+00'43")

1001 / 2006

3

06'02"

(17'51")

05'57" (+00'50")

1013 / 3019

4

05'48"

(23'39")

05'49" (+00'42")

995 / 4015

5

05'50"

(29'29")

05'47" (+00'40")

1005 / 5021

展開計圈分析

繼續適應一下襪子!
順便解解任務~

賽後評分: ..
給 5 星

11月累積里程 : 131.98 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 509.3 km

XT 上傳 | 6 years ago

陳宗誠, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'49"	00:11'47"
3	05'58"	00:17'45"
4	05'50"	00:23'35"
5	05'48"	00:29'23"
6	05'56"	00:35'19"
7	05'34"	00:40'53"
8	05'26"	00:46'19"
9	05'31"	00:51'50"
10	05'07"	00:56'57"
10.0	16'05"	00:57'25"

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