蔡榭妮 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡榭妮台北市
ID 347992

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10.0 km | 00:52:44 | 05:16/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	00:52:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

日期: 2017-11-19 17:12 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

賽後評分: 間歇很要人命
給 5 星

11月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和梁澤鈞說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'40"	00:09'58"
3	04'28"	00:14'26"
4	05'40"	00:20'06"
5	06'37"	00:26'43"
6	04'13"	00:30'56"
7	05'22"	00:36'18"
8	05'38"	00:41'56"
9	03'47"	00:45'43"
10	06'46"	00:52'29"
10.0	00'00"	00:52'39"

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