Yuchin Yang 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchin Yang 新北市
ID 315758

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全馬 | 04:14:41 | 06:02/km | 第2馬

2017 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2017-11-19
成績	04:14:41
總名次	340 / 1361
分組名次	3 / 34
平均速度	06:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'33")

00:29'33" (+00'25")

00:58'51" (+00'06")

10 km

(00:58'51")

00:29'18" (+00'10")

15 km

(01:29'08")

00:30'17" (+01'09")

01:00'05" (+01'20")

20 km

(01:58'56")

00:29'48" (+00'40")

25 km

(02:28'04")

00:29'08"

00:58'45"

30 km

(02:57'41")

00:29'37" (+00'29")

35 km

(03:27'49")

00:30'08" (+01'00")

01:00'50" (+02'05")

40 km

(03:58'31")

00:30'42" (+01'34")

Finish

(04:14:41)

日期: 2017-11-19 06:03 - 地點: 鹿港*. - 平均心率: 165 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 186

新北市

Yuchin Yang

·

第2馬
風有大
https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=911171023048820200000000000

賽前宣言: RUN HAPPY

賽後評分: 路線可再規劃
給 3 星

11月累積里程 : 173.07 km

MIZUNO RIDER 20(W) WIDE 累積 : 1146.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

老莫, 黑白和其他 12 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'53"	00:12'04"
3	05'46"	00:17'50"
4	06'00"	00:23'50"
5	05'43"	00:29'33"
6	05'53"	00:35'26"
7	05'45"	00:41'11"
8	05'42"	00:46'53"
9	05'57"	00:52'50"
10	06'01"	00:58'51"
11	05'54"	01:04'45"
12	06'12"	01:10'57"
13	06'16"	01:17'13"
14	05'56"	01:23'09"
15	05'59"	01:29'08"
16	05'44"	01:34'52"
17	05'56"	01:40'48"
18	05'49"	01:46'37"
19	06'04"	01:52'41"
20	06'15"	01:58'56"
21	05'57"	02:04'53"
22	05'58"	02:10'51"
23	05'45"	02:16'36"
24	06'03"	02:22'39"
25	05'25"	02:28'04"
26	05'46"	02:33'50"
27	05'48"	02:39'38"
28	06'06"	02:45'44"
29	05'36"	02:51'20"
30	06'21"	02:57'41"
31	05'50"	03:03'31"
32	06'12"	03:09'43"
33	05'57"	03:15'40"
34	06'09"	03:21'49"
35	06'00"	03:27'49"
36	05'56"	03:33'45"
37	05'58"	03:39'43"
38	05'50"	03:45'33"
39	06'26"	03:51'59"
40	06'32"	03:58'31"
41	06'29"	04:05'00"
42	06'03"	04:11'03"
42.5	07'43"	04:14'41"

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