黃櫂明 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃櫂明新北市
ID 276943

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10.0 km | 00:44:47 | 04:28/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	00:44:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:28/km

日期: 2017-11-19 10:27 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'35"

(02'35")

02'39" (+00'38")

971 / 971

2

02'49"

(05'24")

02'38" (+00'37")

1065 / 2037

3

03'49"

(09'13")

03'31" (+01'30")

1081 / 3119

4

03'10"

(12'23")

03'07" (+01'06")

1013 / 4133

5

02'02"

(14'25")

02'01"

1000 / 5133

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 5 星

11月累積里程 : 751.48 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

梁澤鈞, 鄭建成和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'40"	00:02'40"
2	02'40"	00:05'20"
3	03'29"	00:08'49"
4	02'40"	00:11'29"
5	02'29"	00:13'58"
6	02'28"	00:16'26"
7	03'18"	00:19'44"
8	02'17"	00:22'01"
9	03'17"	00:25'18"
10	02'14"	00:27'32"
10.1	156'49"	00:44'47"

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