葉乃銘 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉乃銘基隆
ID 356387

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5.0 km | 01:02:15 | 12:27/km

2017 菊島澎湖跨海馬拉松

官方成績
日期	2017-11-19
成績	01:02:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:27/km

日期: 2017-11-19 07:00 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

06'32"

(06'32")

10'18"

634 / 634

3

22'46"

(29'18")

16'57" (+06'39")

1341 / 1975

4

10'52"

(40'10")

14'32" (+04'14")

747 / 2723

5

22'05"

(01:02'15")

42'15" (+31'57")

522 / 3246

賽後評分: 賽道很美，獎牌超棒！
給 4 星

11月累積里程 : 5.00 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'08"	00:15'08"
2	14'40"	00:29'48"
3	14'08"	00:43'56"
4.8	10'28"	01:02'15"

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