譚牛頓 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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半馬 | 02:04:09 | 05:53/km | 第3半馬

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	02:04:09
總名次	161 / 2182
分組名次	72 / 898
平均速度	05:53/km

官方證書

譚牛頓

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'23")

00:30'23" (+01'11")

01:00'11" (+01'41")

10 km

(01:00'11")

00:29'48" (+00'36")

15 km

(01:29'29")

00:29'18" (+00'06")

00:58'30"

20 km

(01:58'41")

00:29'12"

Finish

(02:04:09)

日期: 2017-11-18 06:16 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)

賽後評分: 不錯的活動
給 4 星

11月累積里程 : 200.80 km

asics gel-rocket7 累積 : 2825.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

SuApin, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'54"	00:12'05"
3	05'54"	00:17'59"
4	06'12"	00:24'11"
5	06'12"	00:30'23"
6	05'54"	00:36'17"
7	05'48"	00:42'05"
8	06'06"	00:48'11"
9	06'12"	00:54'23"
10	05'48"	01:00'11"
11	05'54"	01:06'05"
12	06'06"	01:12'11"
13	06'12"	01:18'23"
14	05'30"	01:23'53"
15	05'36"	01:29'29"
16	06'00"	01:35'29"
17	05'36"	01:41'05"
18	05'48"	01:46'53"
19	05'54"	01:52'47"
20	05'54"	01:58'41"
21.0	04'53"	02:03'35"

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