Nango 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Nango 台北市
ID 5183

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4.5 km | 00:56:09 | 12:30/km

日期: 2013-12-11 20:40 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 05'53" / 05'01" / 04'42" / 05'00" / 72'24" /

12月累積里程 : 121.36 km

ASICS GEL-DS TRAINER 18 累積 : 915.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

andy, 黃順吉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'01"	00:10'54"
3	04'42"	00:15'36"
4	05'00"	00:20'36"
4.5	72'19"	00:56'09"

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朋友動態

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0.0 km | 00:06:57 | 00:00/100m

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