謝錫勳 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝錫勳宜蘭
ID 343936

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20.7 km | 00:52:45 | 23.5 km/h

日期: 2017-11-17 16:39 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

22.78 (-9.65)

988 / 988

2

02'40"

(05'17")

22.64 (-9.79)

1004 / 1992

3

03'07"

(08'24")

19.57 (-12.87)

1014 / 3006

4

02'16"

(10'40")

26.67 (-5.77)

1007 / 4014

5

02'22"

(13'02")

25.35 (-7.08)

994 / 5008

展開計圈分析

11月累積里程 : 39.06 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

Shuchuan Hsieh, Kuo 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.5	6.6 %
2	22.5	-5.5 %
3	19.6	6.4 %
4	26.5	-7.0 %
5	25.4	-6.0 %
6	25.4	1.6 %
7	24.8	-7.7 %
8	25.4	6.3 %
9	24.5	3.8 %
10	24.2	3.8 %
11	32.7	-5.7 %
12	25.4	6.7 %
13	24.0	-9.5 %
14	18.7	9.4 %
15	25.4	-1.9 %
16	26.3	-1.9 %
17	25.2	1.9 %
18	23.2	2.0 %
19	19.7	-2.8 %
20	20.9	-2.7 %
20.7	18.1	6.5 %

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