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全馬 | --:--:-- | --:-- | 第3馬
日期: 2013-12-15 18:05 - 地點: 歸仁國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2225 Cal · 留言 冬山河100k腳傷只完成42k,曾文馬腳傷成績超過5小時,紅瓦厝馬原本沒報名因阿佳忘記幫我報名了,不想放棄這一場只好放慢速度以求完賽,前10K狀況還好,10K後腳傷又復發因速度不快(每K在6:00-6:30之間)雖痛但還可忍受,起跑到拱門花了快2分,前21K跟後21K配速為2小時10分,成績不理想,但能順利完賽,全程未用走的已經很欣慰,先休息到年底把傷養好,明年再繼續努力 12月累積里程 : 147.99 km adidas 練 累積 : 3166.2 km 手動上傳 | 10 years ago · 留言 |