Adolph Dong 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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6.8 km | 01:18:06 | 11:25/km

日期: 2017-11-08 12:10 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 15'57" / 04'23" / 03'17" / 13'02" / 15'27" / 13'56" / 14'21" /

11月累積里程 : 230.19 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 8923.4 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

黃國棟, owen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'57"	00:15'57"
2	04'23"	00:20'20"
3	03'17"	00:23'37"
4	13'02"	00:36'39"
5	15'27"	00:52'06"
6	13'56"	01:06'02"
6.8	14'21"	01:17'59"

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