蔡易靜 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡易靜澎湖
ID 321477

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5.0 km | 00:28:40 | 05:41/km

日期: 2017-11-08 16:35 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'57" / 05'40" / 05'34" / 05'39" / 05'33" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55" (+00'19")

991 / 991

2

05'40"

(11'32")

05'37" (+00'01")

1005 / 1997

3

05'39"

(17'11")

05'36"

1008 / 3005

4

05'39"

(22'50")

05'39" (+00'03")

999 / 4004

5

05'46"

(28'36")

05'41" (+00'05")

1013 / 5017

6

00'04"

(28'40")

04'22"

15 / 5033

11月累積里程 : 127.94 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

翁明朗, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	05'34"	00:17'11"
4	05'39"	00:22'50"
5	05'33"	00:28'23"
5.0	09'26"	00:28'40"

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3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km

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