4.6 km | 00:24:00 | 05:14/km日期: 2017-11-04 07:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 06'06" / 06'15" / 05'10" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'58") | 580 / 4580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'06" | 00:11'34" |
| 3 | 06'15" | 00:17'49" |
| 4 | 05'10" | 00:22'59" |
| 4.6 | 01'45" | 00:24'00" |
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