周方方 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

周方方桃園
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6.5 km | 00:45:32 | 06:59/km

日期: 2017-11-04 08:51 - 總爬升: 636 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'05" / 06'49" / 07'05" / 06'31" / 04'15" / 06'06" / 08'24" / 00'35" /

11月累積里程 : 17.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅吉偉, Gordon sung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'49"	00:12'54"
3	07'05"	00:19'59"
4	06'31"	00:26'30"
5	04'15"	00:30'45"
6	06'06"	00:36'51"
7	08'24"	00:45'15"
6.5	00'-36"	00:45'33"

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