minkey 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

minkey 桃園
ID 309918

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4.5 km | 01:05:33 | 14:34/km

日期: 2017-11-04 07:41 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'46" / 11'00" / 10'34" / 14'13" / 34'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'46"

(12'46")

12'45" (+01'49")

1001 / 1001

2

10'52"

(23'38")

10'56"

993 / 1994

3

11'41"

(35'19")

11'15" (+00'19")

1037 / 3031

4

13'14"

(48'33")

13'00" (+02'04")

1017 / 4049

5

17'00"

(01:05'33")

35'31" (+24'35")

478 / 4527

11月累積里程 : 4.50 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	11'00"	00:23'46"
3	10'34"	00:34'20"
4	14'13"	00:48'33"
4.5	34'00"	01:05'33"

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