sindy60777 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

sindy60777 基隆
ID 312430

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5.8 km | 01:11:06 | 12:21/km

日期: 2017-11-04 07:39 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 17'12" / 09'04" / 10'37" / 23'38" / 09'51" / 00'21" / 04'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'12"	00:17'12"
2	09'04"	00:26'16"
3	10'37"	00:36'53"
4	23'38"	01:00'31"
5	09'51"	01:10'22"
6	00'21"	01:10'43"
5.7	-12'-20"	01:13'50"

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