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半馬 | 02:42:38 | 07:42/km | 第14半馬
日期: 2017-10-22 06:19 - 總爬升: 579 m - 地點: 永和山水庫 - 天氣: 熱情的太陽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 24769 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
· 留言 · 留言 · 留言 原來腳趾頭受傷也會影響跑步 ,尤其是在上坡 ,可能是太用力了 ,痛到支支叫 ,雖然一直喬跑步姿勢 ,都搞不定 ,怎麼跑都不舒服 ,只好把速度放掉 ,跑跑走走了 。 賽前宣言: 賽後評分: 自助補幾不理想 給 3 星
10月累積里程 : 250.03 km 愛迪達(白) 訓練型 累積 : 3601.4 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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