王淳華 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

王淳華基隆
ID 298384

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4.1 km | 00:43:33 | 10:40/km

日期: 2017-10-12 18:17 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 11'49" / 09'59" / 10'05" / 11'07" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

11'43" (+01'44")

997 / 997

2

09'56"

(21'37")

09'59"

994 / 1991

3

10'09"

(31'46")

10'06" (+00'07")

1003 / 2994

4

11'14"

(43'00")

11'05" (+01'06")

1013 / 4007

5

00'33"

(43'33")

08'39"

63 / 4071

10月累積里程 : 118.43 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

林馨, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	09'59"	00:21'48"
3	10'05"	00:31'53"
4	11'07"	00:43'00"
4.1	06'52"	00:43'33"

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