5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km日期: 2017-10-04 20:38 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'37" / 05'44" / 05'48" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.03 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
268.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'37" | 00:17'27" |
| 4 | 05'44" | 00:23'11" |
| 5 | 05'48" | 00:28'59" |
| 5.0 | 03'33" | 00:29'01" |
留言 
Replay
