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半馬 | 01:39:47 | 04:43/km | 第21半馬
日期: 2017-08-06 06:00 - 卡路里: 1340 Cal - 總步數: 17812 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% · 留言 議長盃今年再次來參加,天氣炎熱好像是每年必備的寫照,六點開跑後花點時間從人縫中穿出,配速順順跑440左右,去年前面衝很快後面慘兮兮,10K跑46~47min,後半馬賽道有微緩坡及逆風吃掉不少體力,補給站每站都要喝水,後頭有撐住5分速守住100分鐘內跑回來啦~ 賽前宣言: 連四年來參加~中壢在地支持^^ 賽後評分: 中規中矩~ 給 3 星 8月累積里程 : 261.32 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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