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全馬 | 03:11:08 | 04:31/km | 第54馬
日期: 2013-11-24 06:00 - 總爬升: 169 m - 地點: 台中市神岡國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
這個場地多為平地,前半程繞清泉崗圍牆跑,剛起跑雙腿有點僵硬,約10k後好些,後半程進入潭雅神自行車道,簡直是跑者天堂,路線平直,風景優美,天氣涼爽,造就破pb的絶佳條件,也感謝長青張志平兄一路相伴!! 賽前宣言: 目標:破去年PB!!
11月累積里程 : 408.65 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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