陳建宏 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台北市
ID 171093

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5.0 km | 00:31:17 | 06:12/km

日期: 2017-07-08 17:10 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'45" / 06'12" / 06'00" / 06'03" / 06'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+00'39")

997 / 997

2

06'13"

(12'52")

06'12" (+00'11")

1001 / 1998

3

06'05"

(18'57")

06'03" (+00'02")

1004 / 3002

4

06'03"

(25'00")

06'03" (+00'02")

999 / 4002

5

06'05"

(31'05")

06'01"

1008 / 5010

6

00'12"

(31'17")

06'24" (+00'23")

31 / 5041

加碼

7月累積里程 : 30.41 km

brooks Glycerin 14 累積 : 910.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國彰和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'12"	00:12'57"
3	06'00"	00:18'57"
4	06'03"	00:25'00"
5	06'05"	00:31'05"
5.0	04'59"	00:31'17"

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0.0 km | 00:06:57 | 00:00/100m

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