賴俊龍 2017/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

賴俊龍基隆
ID 309852

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11.0 km | 01:15:38 | 06:52/km

公館螢光路跑

官方成績
日期	2017-06-10
成績	01:15:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:52/km

日期: 2017-06-10 18:40 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'25" (+00'04")

1007 / 1007

2

07'16"

(13'44")

07'18" (+00'57")

994 / 2001

3

06'27"

(20'11")

06'21"

1013 / 3014

4

06'30"

(26'41")

06'29" (+00'08")

1000 / 4014

5

07'38"

(34'19")

07'37" (+01'16")

1000 / 5015

展開計圈分析

基隆

賴俊龍

·

天氣好悶熱！

賽後評分: 無
給 4 星

6月累積里程 : 11.00 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

辣媽, Wright Yen 和其他 6 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'16"	00:13'44"
3	06'27"	00:20'11"
4	06'21"	00:26'32"
5	07'47"	00:34'19"
6	06'40"	00:40'59"
7	07'54"	00:48'53"
8	06'37"	00:55'30"
9	06'49"	01:02'19"
10	08'04"	01:10'23"
10.7	07'57"	01:15'38"

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