Emma Yu 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Yu 新竹
ID 308496

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1.2 km | 00:19:34 | 16:02/km

日期: 2017-05-27 08:00 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 25'33" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'44"

(16'44")

16'44"

1000 / 1000

2

02'50"

(19'34")

13'10"

215 / 1215

新竹

Emma Yu

320階一趟腿就快軟了

·

新竹

Emma Yu

跑後補充體力囉！有名的饅頭豬排蛋，真的好吃～～～可以來2份嗎？哈

·

新竹

Emma Yu

精神飽滿的樣子，等等就見分明，哈哈

·

新竹

Emma Yu

準備攻上幸福亭

·

跑階梯練腿力，320階2趟就不要不要的了，喘啊！！

5月累積里程 : 135.91 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳國勝, Aska 和其他 17 人說推

·

李宜澤帽帽姐晚安安，運動愉快

2017-05-27 21:02 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'33"	00:25'33"
1.2	13'12"	00:28'24"

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