張芳平 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

張芳平苗栗
ID 203741

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40.0 km + 13.0 km | 02:29:08

2017 LAVA 鐵人三項系列賽苗栗通霄站-鐵人二項

官方成績
日期	2017-05-20
成績	02:29:08
總名次	64 / 418
分組名次	12 / 38
平均速度

日期: 2017-05-20 06:30 - 地點: 通霄 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2435 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'53" (+03'14")

992 / 992

2

04'51"

(09'42")

04'48" (+03'09")

1009 / 2002

3

05'05"

(14'47")

05'04" (+03'25")

1000 / 3002

4

02'21"

(17'08")

02'19" (+00'40")

1011 / 4013

5

01'48"

(18'56")

01'48" (+00'09")

998 / 5011

展開計圈分析

6

01'50"

(20'46")

01'47" (+00'08")

1022 / 6034

7

01'40"

(22'26")

01'40" (+00'01")

990 / 7024

8

01'44"

(24'10")

01'43" (+00'04")

1001 / 8026

9

01'45"

(25'55")

01'43" (+00'04")

1013 / 9040

10

01'53"

(27'48")

01'52" (+00'13")

1000 / 10040

11

02'15"

(30'03")

02'15" (+00'36")

997 / 11037

12

01'56"

(31'59")

01'56" (+00'17")

998 / 12036

13

02'02"

(34'01")

02'00" (+00'21")

1015 / 13051

14

02'12"

(36'13")

02'12" (+00'33")

993 / 14045

15

02'05"

(38'18")

02'04" (+00'25")

1005 / 15051

16

02'06"

(40'24")

02'03" (+00'24")

1018 / 16069

17

02'15"

(42'39")

02'15" (+00'36")

994 / 17063

18

02'10"

(44'49")

02'10" (+00'31")

998 / 18061

19

01'55"

(46'44")

01'53" (+00'14")

1017 / 19079

20

01'44"

(48'28")

01'43" (+00'04")

1000 / 20080

21

01'48"

(50'16")

01'47" (+00'08")

1002 / 21083

22

01'56"

(52'12")

01'53" (+00'14")

1021 / 22104

23

01'51"

(54'03")

01'52" (+00'13")

990 / 23095

24

02'06"

(56'09")

02'06" (+00'27")

998 / 24093

25

02'15"

(58'24")

02'14" (+00'35")

1002 / 25095

26

02'04"

(01:00'28")

02'04" (+00'25")

998 / 26093

27

02'15"

(01:02'43")

02'13" (+00'34")

1008 / 27101

28

02'00"

(01:04'43")

01'59" (+00'20")

1003 / 28105

29

02'17"

(01:07'00")

02'15" (+00'36")

1010 / 29115

30

02'00"

(01:09'00")

01'59" (+00'20")

1002 / 30117

31

02'22"

(01:11'22")

02'21" (+00'42")

1004 / 31122

32

01'52"

(01:13'14")

01'51" (+00'12")

1000 / 32122

33

01'46"

(01:15'00")

01'45" (+00'06")

1008 / 33131

34

01'49"

(01:16'49")

01'47" (+00'08")

1009 / 34140

35

01'59"

(01:18'48")

01'59" (+00'20")

998 / 35139

36

01'40"

(01:20'28")

01'39"

1006 / 36145

37

02'07"

(01:22'35")

02'06" (+00'27")

1006 / 37152

38

02'31"

(01:25'06")

02'31" (+00'52")

998 / 38150

39

02'09"

(01:27'15")

02'08" (+00'29")

1003 / 39154

40

02'12"

(01:29'27")

02'11" (+00'32")

1002 / 40156

41

02'07"

(01:31'34")

02'05" (+00'26")

1013 / 41170

42

02'03"

(01:33'37")

02'02" (+00'23")

1000 / 42171

43

02'05"

(01:35'42")

02'04" (+00'25")

1003 / 43174

44

05'17"

(01:40'59")

05'14" (+03'35")

1008 / 44182

45

05'07"

(01:46'06")

05'06" (+03'27")

1002 / 45185

46

05'09"

(01:51'15")

05'10" (+03'31")

993 / 46179

鐵人兩項

賽後評分: 無特別
給 3 星

5月累積里程 : 275.99 km

媽媽牌型號累積 : 5618.8 km

Android - Sony E2363 上傳 | 6 years ago

Tommy Hsieh, 陳進發和其他 9 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'48"	00:09'42"
3	05'05"	00:14'47"
4	02'21"	00:17'08"
5	01'48"	00:18'56"
6	01'48"	00:20'44"
7	01'40"	00:22'24"
8	01'44"	00:24'08"
9	01'43"	00:25'51"
10	01'53"	00:27'44"
11	02'16"	00:30'00"
12	01'55"	00:31'55"
13	02'00"	00:33'55"
14	02'14"	00:36'09"
15	02'03"	00:38'12"
16	02'06"	00:40'18"
17	02'13"	00:42'31"
18	02'12"	00:44'43"
19	01'53"	00:46'36"
20	01'44"	00:48'20"
21	01'48"	00:50'08"
22	01'58"	00:52'06"
23	01'44"	00:53'50"
24	02'05"	00:55'55"
25	02'18"	00:58'13"
26	02'05"	01:00'18"
27	02'12"	01:02'30"
28	02'00"	01:04'30"
29	02'16"	01:06'46"
30	01'56"	01:08'42"
31	02'28"	01:11'10"
32	01'50"	01:13'00"
33	01'48"	01:14'48"
34	01'47"	01:16'35"
35	01'54"	01:18'29"
36	01'43"	01:20'12"
37	02'05"	01:22'17"
38	02'31"	01:24'48"
39	02'09"	01:26'57"
40	02'07"	01:29'04"
41	02'10"	01:31'14"
42	02'05"	01:33'19"
43	01'59"	01:35'18"
44	04'51"	01:40'09"
45	05'07"	01:45'16"
46	05'04"	01:50'20"
46.3	04'58"	01:51'44"

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朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:31 | 05:08/km

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