發給 : 阿昌
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阿昌 的DNA | 封面
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恭喜 阿昌 獲得 21000 推
2023/03/05
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恭喜 阿昌 獲得 20500 推
2022/05/01
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恭喜 阿昌 獲得 20000 推
2021/12/19
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2021/09/09
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2021/05/14
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2021/01/15
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2020/11/08
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2020/07/31
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恭喜 阿昌 獲得 17000 推
2020/05/18
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恭喜 阿昌 獲得 16500 推
2020/03/13
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恭喜 阿昌 獲得 16000 推
2020/01/23
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恭喜 阿昌 獲得 15500 推
2019/12/08
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恭喜 阿昌 獲得 15000 推
2019/10/27
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恭喜 阿昌 獲得 450 留言數
2019/10/06
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恭喜 阿昌 獲得 14500 推
2019/09/08
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恭喜 阿昌 獲得 14000 推
2019/07/10
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恭喜 阿昌 獲得 13500 推
2019/05/22
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阿昌 完成了第 130 馬! - 2019 第22屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
全馬 | 04:44:30 | 06:44/km
2019/04/14
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恭喜 阿昌 獲得 13000 推
2019/04/06
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恭喜 阿昌 獲得 12500 推
2019/02/11
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 03:20:58
2019 渣打臺北公益馬拉松
2019/01/13
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恭喜 阿昌 獲得 12000 推
2018/12/29
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2018/11/24
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恭喜 阿昌 獲得 11000 推
2018/10/14
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恭喜 阿昌 獲得 10500 推
2018/08/23
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恭喜 阿昌 獲得 10000 推
2018/07/08
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恭喜 阿昌 獲得 9500 推
2018/05/24
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恭喜 阿昌 獲得 9000 推
2018/04/06
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恭喜 阿昌 獲得 350 留言數
2018/03/18
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 03:23:23
2018 臺北國道馬拉松賽
2018/03/11
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 03:29:36
2018 高雄MIZUNO國際馬拉松
2018/02/25
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恭喜 阿昌 獲得 8500 推
2018/02/18
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阿昌 完成了第 120 馬! - 2018 金門馬拉松
全馬 | 03:32:39 | 05:02/km
2018/01/14
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恭喜 阿昌 獲得 8000 推
2018/01/09
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恭喜 阿昌 獲得 7500 推
2017/11/29
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恭喜 阿昌 獲得 7000 推
2017/10/15
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恭喜 阿昌 獲得 6500 推
2017/08/30
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恭喜 阿昌 獲得 6000 推
2017/07/12
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恭喜 阿昌 獲得 5500 推
2017/06/03
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恭喜 阿昌 獲得 250 留言數
2017/05/22
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恭喜 阿昌 獲得 5000 推
2017/04/21
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恭喜 阿昌 獲得 4500 推
2017/03/04
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恭喜 阿昌 獲得 150 留言數
2017/01/10
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恭喜 阿昌 獲得 4000 推
2017/01/08
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阿昌 完成了第 110 馬! - 2016台北馬拉松
全馬 | 03:32:55 | 05:02/km
2016/12/18
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恭喜 阿昌 獲得 3500 推
2016/11/01
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恭喜 阿昌 達成 跑步 400K 目標
2016年9月累積里程 : 402.73 km
2016/09/30
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 11000 km
2016/09/23
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恭喜 阿昌 獲得 3000 推
2016/09/05
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恭喜 阿昌 達成 跑步 400K 目標
2016年8月累積里程 : 402.10 km
2016/08/31
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 10500 km
2016/08/14
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恭喜 阿昌 達成 跑步 400K 目標
2016年7月累積里程 : 440.50 km
2016/07/31
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恭喜 阿昌 獲得 2500 推
2016/07/25
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 10000 km
2016/07/11
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恭喜 阿昌 獲得 2000 推
2016/05/22
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 9500 km
2016/05/15
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恭喜 阿昌 達成 跑步 400K 目標
2016年3月累積里程 : 405.60 km
2016/03/31
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 9000 km
2016/03/29
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阿昌 完成了第 100 馬! - 2016第6屆南橫(霧鹿峽谷) 超級馬拉松
120.0 km | 14:31:08 | 07:15/km
2016/03/12
17 ·
6
恭喜 阿昌 跑出最遠距離 120.0 km
2016/03/12
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恭喜 阿昌 獲得 1500 推
2016/03/08
2 ·
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 8500 km
2016/02/11
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恭喜 阿昌 達成 跑步 400K 目標
2016年1月累積里程 : 403.06 km
2016/01/31
1 ·
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 8000 km
2016/01/09
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恭喜 阿昌 達成 跑步 400K 目標
2015年12月累積里程 : 403.68 km
2015/12/31
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 7500 km
2015/12/02
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恭喜 阿昌 達成 跑步 400K 目標
2015年11月累積里程 : 408.08 km
2015/11/30
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恭喜 阿昌 獲得 1000 推
2015/11/25
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 7000 km
2015/10/25
2 ·
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阿昌 完成了第 90 馬! - 第二屆超級竹山馬拉松 - 為自己驕傲一次
48.0 km | 05:28:38 | 06:50/km
2015/10/09
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1
恭喜 阿昌 獲得 50 留言數
2015/10/04
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 6500 km
2015/09/13
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 6000 km
2015/06/07
0 ·
0
阿昌 完成了第 80 馬! - 2015八卦山台地馬拉松
全馬 | 04:19:49 | 06:09/km
2015/03/29
5 ·
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 5500 km
2015/03/26
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 5000 km
2015/01/25
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 03:30:04
2015第二屆 南方澳海鮮馬拉松嘉年華
2015/01/11
11 ·
2
阿昌 完成了第 70 馬! - 2014 臺北富邦馬拉松賽
全馬 | 03:49:34 | 05:26/km
2014/12/21
8 ·
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 4500 km
2014/12/03
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 4000 km
2014/10/19
0 ·
0
恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 3500 km
2014/07/12
0 ·
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阿昌 完成了第 60 馬! - 2014石碇馬拉松暨讓愛永不止息公益路跑活動
全馬 | 05:21:20 | 07:36/km
2014/06/29
0 ·
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 3000 km
2014/04/13
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恭喜 阿昌 跑出最遠距離 100.0 km
2014/02/23
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阿昌 完成了第 50 馬! - 2014 丹大林道峽谷馬拉松
43.5 km | 04:24:15 | 06:04/km
2014/02/09
1 ·
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 2500 km
2014/01/30
0 ·
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 03:42:11
雲林農博虎尾馬拉松賽
2013/12/29
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 03:49:04
2013宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華 - 標馬、路跑賽系
2013/12/01
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 2000 km
2013/11/03
0 ·
0
恭喜 阿昌 騎出最遠距離 63.0 km
2013/10/20
0 ·
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阿昌 完成了第 40 馬! - 第五屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
全馬 | 04:15:03 | 06:02/km
2013/10/13
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 1500 km
2013/03/24
0 ·
0
恭喜 阿昌 跑出最遠距離 96.0 km
2013/03/24
0 ·
0
阿昌 完成了第 30 馬! - 第八屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
全馬 | 04:34:08 | 06:29/km
2013/01/05
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恭喜 阿昌 跑出最遠距離 65.0 km
2012/11/17
0 ·
0
恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 1000 km
2012/10/07
0 ·
0
阿昌 完成了第 20 馬! - 找回失落的記憶翻山越嶺北宜公路賽
53.5 km | 06:01:17 | 06:45/km
2012/05/05
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恭喜 阿昌 跑出最遠距離 61.0 km
2011/12/24
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 03:51:21
2011 富邦台北馬拉松
2011/12/18
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 03:52:47
艋舺盃全國馬拉松路跑賽
2011/11/20
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恭喜 阿昌 累積跑步總里程達到 500 km
2011/03/20
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阿昌 完成了第 10 馬! - 2011 雙溪之美 - 北馬櫻花馬拉松
全馬 | 04:57:06 | 07:02/km
2011/02/27
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 04:03:20
2010 臺北國道馬拉松
2010/03/21
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賀!阿昌 破PB - 全馬 | 04:06:24
2009 北縣萬金石馬拉松
2009/03/01
0 ·
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阿昌 完成了初馬! - 2008 太魯閣國際馬拉松
全馬 | 04:54:35 | 06:58/km
2008/11/01
0 ·
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恭喜 阿昌 跑出最遠距離 42.0 km
2008/11/01
0 ·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.