Chonma, 王純其 和其他 24 人說推
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運動員之心
MW 知識+
長期運動的人心跳會較慢,尤其是長跑選手,心跳可以到每分鐘40下。心跳變慢的主要原因是心臟的各個心室都變大了,所以每次收縮都可以輸送更多的血液,心跳就會變慢,這就是所謂的運動員之心。
2014-05-27 11:25
shadow(LDS超馬團) 真的。
一年前,還沒有規律的運動習慣,生活作息又不正常,靜止時心跳通常都在7~80下以上。
跑步一年後,目前靜止時量,降到一分鐘62下左右。心跳明顯變慢了。
2014-05-27 11:53 ·
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Peter Yu 心室變大, 或者是說心臟肥大, 可以藉由X光的結果得知.

不過心臟肥大的人應該要先檢視自己的身體, 是否真的是為訓練的結果. 因為高血壓、糖尿病等心血管相關的毛病一樣會造成心臟肥大.

總之, 需要多注意自己的身體. 常運動的人, 飲食如果不注意反而易有高血壓的狀況. 需要由多方面的觀點來了解自己身體的狀況.
2014-05-27 12:17 ·
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