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Dadom Wu
自從腰椎術後體重從68飆升至97甚至破100;在4月中旬下定決心後,4/23號至今每天維持跑5K,從一開始很喘的36分鐘>>32分鐘>>30分鐘>>27分鐘,很開心自己能夠堅持,每一天工作下班雖然累了還是警惕自己要完成。
體重也從97公斤到85公斤。
2023-06-03 20:52
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(還有 8 則)
小比爾
很厲害,繼續保持運動人生
2023-06-07 10:29 ·
Chia.Jui
您好,請問您做腰椎手術是單純做減壓嗎?還是有放釘子呢?
2023-06-08 19:56 ·
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