胡金至, 陳明宏 和其他 39 人說推
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WuTing ting
有沒有人跟我一樣，一年多的跑步練習，越跑越累，越跑越累🤣五公里機上跑，要休息兩次😮‍💨😮‍💨
2023-05-01 14:03
Yvonne 我自己是跑步機如果電視有轉到精采的節目, 一部電影看完也不累, 如果沒電視看, 1公里我也跑不完..............
2023-05-02 15:46 ·
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陸嘉文 2～5k比較喘這是一般說的極點，原因主要是當跑步出發後，大腦中樞神經、運動神經系統以及指揮身體內臟器官的植物性神經，興奮的快慢不同，不能協調配合所致。熱身做確實做夠久會很有幫助。
2023-05-04 14:39 ·
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