莉莉
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最近早晚變冷，工作上連續累積的負能量讓我的身心病出現一些徵狀，總是懶洋洋的躺著提不勁走出門，而且房門外的任何聲音都讓我煩躁，有一種隨時會有人打開房門窺探的不安感，比上禮拜嚴重的情緒性暴食，皮膚也出現像過敏的發癢，下巴狂冒有膿的大痘。

11月每日超時工作所以無法達成100K的跑量，12月進入待業狀況，雖然有幾次已抵達跑步的地方，藍芽耳機的失蹤讓我覺得少了什麼無法定下心跑步，於是又回家繼續忐忑不安的躺在床上耍廢。

少林哥在賴裡面說“我覺得妳其實不喜歡跑步”，我有點惱怒又無從反駁，我也有曾經把跑步當成日常生活一部分的日子，那時每天跑完預設距離時會覺得很有成就感，之前為了高富馬努力而拿到人生第一面全馬獎牌，讓我覺得今年至少完成了一件特別的事情。

我看了許多菜鳥跑馬拉松的心路歷程，發現這段話無關喜歡與否最貼切我的心境：

［為什麼跑馬拉松的，大部分是三四十的中年人，人到中年，真的很寂寞，很無趣，很有壓力，我想，應該大多數人都一樣。你的寂寞無助，有幾個人能懂？你的困難，有幾個人能幫助？簡簡單單的跑步，孤獨，單調，無趣，它在和你一起和似水流年對抗。］

我的身心病行之有年，不足為外人道也。就像是偶而感冒，有時會自行痊癒有時需要看醫生治療，託2年前開始跑步的福，我心理上的感冒只需要時間就會痊癒，若補足腦內啡與汗水療效更佳。

一個禮拜沒跑步，今早終於提起勁出門，沒有藍芽耳機還是可以聽音樂，起步至1K非常順暢比預期輕快，但是從第3K起一直呼吸痛（脹氣），所以盡量放慢腳步，不規則的呼吸痛一直持續到第7K，所以總感覺不夠暢快，沒辦法‘跑開’，雖然天氣晴朗，我卻沒有汗流浹背。

總結，身體有點僵硬，跑完並不感覺累，至少我出門跑步了，105天後挑戰萬金石全馬5小時完賽，跑下去，加油！