Wesley
請問各位先進有無發生過膝蓋後側的膕肌受傷過？都是怎麼處理的呢？
我上禮拜訓練時莫名其妙受傷，後來休息後好轉，也經過幾次訓練上沒問題，甚至連T run也ok,結果今日的Long，還沒到一半時又開始怪怪的了，只好先停下來