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Jeslyn.Huang
第一次挑戰台北馬拉松的半馬
想請教各位大大們,要怎麼自我訓練
不求快 只求完賽 ❌受傷
目前呼吸上比較不順
平時跑跑步機10km沒問題
跑場地發現好喘
今天狀況差 頭很痛所以跑很短
2022-09-14 22:03
觀看更多...
(還有 5 則)
Jeslyn.Huang
感謝各位的鼓勵🙏
2022-09-25 20:26 ·
吳毓倫
跑步機跟路上是不一樣的,一起加油,多增加戶外跑的訓練
2022-09-25 21:48 ·
1
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Neo
對
Vincent Chen
的分享說: :
沒暖身,走著走著就跑起來了.....