陳添丁, 謝昌諭 和其他 16 人說推
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鑫森淼
請問各位大大，體能有沒有需要達到哪種程度才適合開始踏入越野跑的初期入門呢？！
2021-09-09 11:44
小梅 有跑步的習慣加上有空可以爬爬郊山感覺一下平路跟山徑的不同（有階梯的步道也可以）
畢竟越野跑會遇到跟平路不同的高度起伏，重點是先從段距離跟安全至上。
2021-09-18 11:48 ·
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鑫森淼 想說先從小山丘慢慢適應練習開始😃
2021-09-18 12:08 ·
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