阿青, 劉昌琦 和其他 25 人說推
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葉芬蘭
過年回家，家人看到我都說我瘦太多了，請問要如何跑步不掉肉，是蛋白質補充不足嗎
？
2021-02-14 12:22
Jack Hsieh 哈哈，好羨慕，我有相反的困擾，我的肉跑步都甩不掉耶
2021-02-16 10:23 ·
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鄧惠文 @Jack Hsieh 難度不高
把你吃的熱量-500卡
維持2週就能瘦1kg了
2021-02-16 10:47 ·
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