黃雅如, 多多碧玉 和其他 68 人說推
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詹海妮
不喜歡運動，第一次慢跑覺得很累，但是為了健康繼續走，走到嗯感覺不錯，給自己加油吧！semangat demi kesehatan
2020-03-27 20:00
劉小蜻 我從去年九月開始接觸慢跑，以前是完全不跑步的⋯
我是自己一個人沒有跟團跑，所以剛開始跑太猛膝蓋跟腳掌受傷過很多次，還去看中醫治療休息一兩個月，後來才慢慢調整跑的公里數，慢慢加⋯
雖然現在也沒有跑很快，但太久時間沒跑會覺得全身不對勁😆
現在也常常跑到膝蓋左右兩邊痛，也會休息個幾天再繼續跑！變得很喜歡跑步！

一起加油吧！
2020-03-29 08:18 ·
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オオ カミ 跑步會越跑越上癮的！
2020-03-29 09:49 ·
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