Ken Chien, Melvin.🇹🇼 和其他 17 人說推
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古智樓
請問各位跑友們，目前心率都維持在170左右，最大破200，因位本身有輕微高血壓平常約140~150，所以跑下來並不會不舒服，這樣子算正常嗎？還是速度要再放慢讓身體負擔輕一點
2020-01-18 21:46
阿達 要吃藥控制+1
心率問版友不準，我10k衝快吐最高心率168，安靜心率50上下。
2020-01-20 16:18 ·
就愛超慢跑 可以練跑MAF+LSD…
2020-01-20 17:44 ·
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