MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
最新分享
BROOKS線上挑戰賽
凸台文
粉絲專頁
406
心情分享
3
減重瘦身
運動傷害
1
跑步訓練
賽事討論
跑鞋討論
單車鐵馬
游泳分享
女人話題
新手綜合
運動綜合
1
我的收藏 (0)
活動分享
『我為何而跑』徵文大賽
『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
63
分享到 FB
Spencer Lee
,
猛禽旺仔🌸
和其他
33
人說推
·
收藏 (
0
) ·
留言
弱雞民
跑步真好
三個月瘦了4公斤,扣掉中間腳傷休跑一個月,平均一個月減2kg.(82.5--->78.5 )
距離標準體重57.69kg 到70.51kg,還有18kg要努力,希望一年後,能穿回以前的衣服 ^^
家人、同事、同學們,都不解上班就很累了!為什麼要跑步?因為我...閒著無聊會去翻冰箱...懂了吧...哈哈
一群小鬼上班無聊,問我什麼時候要退休?哈哈...問得好,等我不搜刮零食的時候,再說吧...ㄏㄏㄏ
2019-10-22 23:54
冰麒麟
加油!
跑步算是額外消耗熱量
飲食也必須控制 糖跟澱粉
我8個月也瘦下來了12kg
2019-10-23 06:44 ·
1
個人推
林家治
繼續加油💪🏻
2019-10-23 06:56 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
MW之友最新分享
Neo
對
Vincent Chen
的分享說: :
沒暖身,走著走著就跑起來了.....