李尼克 的DNA | 封面
Run because i can !
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5428
436
已繞赤道 0.1354 圈
跑齡12 年 | 共獲得 44 枚運動獎章 | 個人累積總里程5428km



運動次數
22%
卡路里
75%
運動時間
61%

再加油

從 2026-06-29 到 2026-07-05
總共運動 1 次總共跑了 10.9 km
總燃燒 901 卡路里 (0.117 Kg)總共運動 1.8 小時
跑最遠的一次是 10.9 km (07-05 Sun)跑最久的一次是 1 小時 49 分鐘 (07-05 Sun)
跑最快的一次是 10:04/km (07-05 Sun)
本週運動次數:1
本週運動總時間:1H:49M:30S
本週運動里程:11
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:49M:30S
本週運動里程最多:10.8755
累計運動次數:705
累計運動總時間:725H:56M:56S
累計運動總公里數:5428
累計獲得讚的次數:567
累計獲得留言次數:21
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程10.9 km0.0 km (--)5.8 km (+86.3%)14.2 km (-23.5%)
運動時間1H:49M0H:00M (--)0H:56M (+93.7%)1H:57M (-6.6%)
訓練值62.40.0 (--)35.6 (+75.1%)0.0 (--)
Zone 21H:17M (71.2%)0H:00M (--)0H:47M (+65.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.9 km，最快速度 6.0 km/h，平均速度 6.0 km/h