AbrasiveLeon 的DNA | 封面
Run because i can !
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15726
3323
45
已繞赤道 0.3924 圈
跑齡14 年 | 共獲得 216 枚運動獎章 | 個人累積總里程15726km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-24 到 2026-08-30
總共運動 7 次 (+40.0%)總共跑了 68.0 km (+23.4%)
總燃燒 5126 卡路里 (+25.3%)(0.666 Kg)總共運動 8.7 小時 (+72.8%)
跑最遠的一次是 42.9 km (+102.3%)(08-30 Sun)跑最久的一次是 4 小時 56 分鐘 (+186.3%)(08-30 Sun)
跑最快的一次是 04:10/km (+16.6%)(08-24 Mon)
本週運動次數:7
本週運動總時間:8H:40M:02S
本週運動里程:64
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:4H:56M:40S
本週運動里程最多:42.9153
累計運動次數:3152
累計運動總時間:2371H:12M:51S
累計運動總公里數:15726
累計獲得讚的次數:5221
累計獲得留言次數:49
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程68.0 km55.1 km (+23.4%)69.3 km (-1.9%)48.5 km (+40.3%)
運動時間8H:40M5H:00M (+72.8%)7H:41M (+12.7%)6H:14M (+38.8%)
訓練值651.8564.3 (+15.5%)683.7 (-4.7%)4.4 (+14568.0%)
Zone 23H:14M (37.3%)2H:14M (+44.3%)3H:30M (-7.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 42.9 km，最快速度 14.4 km/h，平均速度 7.8 km/h