Jerry Hsiao 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
197
已繞赤道 0.0049 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 0 枚運動獎章 | 個人累積總里程197km



運動次數
44%
卡路里
54%
運動時間
42%

尚可

從 2026-07-13 到 2026-07-19
總共運動 2 次總共跑了 12.0 km (-10.9%)
總燃燒 648 卡路里 (-10.9%)(0.084 Kg)總共運動 1.2 小時 (-12.1%)
跑最遠的一次是 8.0 km (-1.2%)(07-15 Wed)跑最久的一次是 51 分鐘 (-1.9%)(07-15 Wed)
跑最快的一次是 05:55/km (+3.6%)(07-17 Fri)
本週運動次數:2
本週運動總時間:1H:14M:44S
本週運動里程:12
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:51M:00S
本週運動里程最多:8
累計運動次數:33
累計運動總時間:19H:42M:40S
累計運動總公里數:197
累計獲得讚的次數:0
累計獲得留言次數:0
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程12.0 km13.5 km (-10.9%)14.2 km (-15.8%)0.0 km (--)
運動時間1H:14M1H:25M (-12.1%)1H:14M (+0.6%)0H:00M (--)
訓練值0.00.0 (--)0.0 (--)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 8.0 km，最快速度 10.1 km/h，平均速度 9.6 km/h