張宸睿 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
1041
已繞赤道 0.026 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 17 枚運動獎章 | 個人累積總里程1041km



運動次數
44%
卡路里
90%
運動時間
48%

尚可

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 2 次 (-50.0%)總共跑了 15.8 km (-37.2%)
總燃燒 1084 卡路里 (-29.8%)(0.141 Kg)總共運動 1.4 小時 (-36.1%)
跑最遠的一次是 9.1 km (+29.7%)(07-08 Wed)跑最久的一次是 51 分鐘 (+30.7%)(07-08 Wed)
跑最快的一次是 05:12/km (-8.0%)(07-07 Tue)
本週運動次數:2
本週運動總時間:1H:26M:27S
本週運動里程:16
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:51M:27S
本週運動里程最多:9.08833
累計運動次數:197
累計運動總時間:101H:30M:36S
累計運動總公里數:1041
累計獲得讚的次數:4
累計獲得留言次數:0
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程15.8 km25.1 km (-37.2%)31.8 km (-50.2%)0.0 km (--)
運動時間1H:26M2H:15M (-36.1%)2H:59M (-51.7%)0H:00M (--)
訓練值170.5270.1 (-36.9%)326.4 (-47.8%)0.0 (--)
Zone 20H:56M (65.1%)1H:33M (-39.6%)2H:02M (-53.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 9.1 km，最快速度 11.5 km/h，平均速度 11.0 km/h