北極熊 的DNA | 封面
Run because i can !
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3905
已繞赤道 0.0974 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 27 枚運動獎章 | 個人累積總里程3905km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 6 次 (-33.3%)總共跑了 124.3 km (-18.8%)
總燃燒 3426 卡路里 (-33.4%)(0.445 Kg)總共運動 22.8 小時 (+1.5%)
跑最遠的一次是 9.5 km (-55.0%)(09-12 Sat)跑最久的一次是 1 小時 0 分鐘 (-16.5%)(09-12 Sat)
跑最快的一次是 06:23/km (-55.5%)(09-12 Sat)
本週運動次數:9
本週運動總時間:22H:26M:42S
本週運動里程:153
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:12M:37S
本週運動里程最多:21.07
累計運動次數:269
累計運動總時間:494H:19M:51S
累計運動總公里數:3905
累計獲得讚的次數:4
累計獲得留言次數:0
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程124.3 km153.0 km (-18.8%)124.5 km (-0.2%)0.0 km (--)
運動時間22H:46M22H:26M (+1.5%)17H:47M (+28.0%)0H:00M (--)
訓練值722.9653.5 (+10.6%)566.4 (+27.6%)0.0 (--)
Zone 20H:56M (4.1%)0H:54M (+4.7%)0H:46M (+22.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 9.5 km，最快速度 9.4 km/h，平均速度 5.5 km/h