贄忠- 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.0136 圈
跑齡1 年 | 共獲得 2 枚運動獎章 | 個人累積總里程544km



運動次數
44%
卡路里
64%
運動時間
32%

尚可

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 2 次總共跑了 10.0 km
總燃燒 770 卡路里 (0.100 Kg)總共運動 1.0 小時
跑最遠的一次是 5.0 km (07-07 Tue)跑最久的一次是 30 分鐘 (07-11 Sat)
跑最快的一次是 05:37/km (07-07 Tue)
本週運動次數:2
本週運動總時間:0H:58M:20S
本週運動里程:10
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:30M:07S
本週運動里程最多:5.01375
累計運動次數:94
累計運動總時間:54H:22M:03S
累計運動總公里數:544
累計獲得讚的次數:5
累計獲得留言次數:0
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程10.0 km0.0 km (--)3.8 km (+166.7%)0.0 km (--)
運動時間0H:58M0H:00M (--)0H:21M (+166.7%)0H:00M (--)
訓練值92.20.0 (--)34.8 (+164.9%)0.0 (--)
Zone 20H:06M (11.6%)0H:00M (--)0H:04M (+35.8%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.0 km，最快速度 10.7 km/h，平均速度 10.3 km/h