陳玉豐 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
1133
已繞赤道 0.0283 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 24 枚運動獎章 | 個人累積總里程1133km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 6 次 (+100.0%)總共跑了 28.9 km (+185.5%)
總燃燒 2040 卡路里 (+206.8%)(0.265 Kg)總共運動 3.2 小時 (+208.8%)
跑最遠的一次是 8.8 km (+75.4%)(08-08 Sat)跑最久的一次是 1 小時 0 分鐘 (+75.1%)(08-08 Sat)
跑最快的一次是 06:08/km (+0.1%)(08-04 Tue)
本週運動次數:6
本週運動總時間:3H:09M:43S
本週運動里程:29
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:00M:17S
本週運動里程最多:8.81346
累計運動次數:364
累計運動總時間:165H:24M:40S
累計運動總公里數:1133
累計獲得讚的次數:7
累計獲得留言次數:0
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程28.9 km10.1 km (+185.5%)11.0 km (+162.5%)15.1 km (+91.6%)
運動時間3H:09M1H:01M (+208.8%)1H:11M (+165.0%)1H:43M (+83.7%)
訓練值236.866.9 (+254.2%)85.8 (+175.9%)0.0 (--)
Zone 20H:07M (4.2%)0H:06M (+23.2%)0H:03M (+109.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 8.8 km，最快速度 9.8 km/h，平均速度 9.1 km/h