鍾為凱 的DNA | 封面
Run because i can !
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4643
已繞赤道 0.1158 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 10 枚運動獎章 | 個人累積總里程4643km



運動次數
67%
卡路里
55%
運動時間
35%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 3 次 (-25.0%)總共跑了 10.1 km (+16.6%)
總燃燒 665 卡路里 (+16.7%)(0.086 Kg)總共運動 1.0 小時 (+9.4%)
跑最遠的一次是 5.0 km (+59.5%)(08-04 Tue)跑最久的一次是 31 分鐘 (+47.1%)(08-04 Tue)
跑最快的一次是 06:06/km (+2.7%)(08-09 Sun)
本週運動次數:3
本週運動總時間:1H:02M:47S
本週運動里程:10
本週獲得讚的次數:2
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:31M:40S
本週運動里程最多:5.04
累計運動次數:827
累計運動總時間:455H:41M:55S
累計運動總公里數:4643
累計獲得讚的次數:4915
累計獲得留言次數:12
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程10.1 km8.7 km (+16.6%)8.1 km (+25.4%)0.0 km (--)
運動時間1H:02M0H:57M (+9.4%)0H:50M (+24.0%)0H:00M (--)
訓練值86.170.6 (+22.0%)68.3 (+26.1%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.0 km，最快速度 9.8 km/h，平均速度 9.7 km/h