轟吼輪 的DNA | 封面
Run because i can !
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37300
3113
已繞赤道 0.9307 圈
跑齡11 年 | 共獲得 269 枚運動獎章 | 個人累積總里程37300km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 5 次 (-16.7%)總共跑了 87.8 km (-8.8%)
總燃燒 5215 卡路里 (-12.9%)(0.677 Kg)總共運動 7.1 小時 (-12.5%)
跑最遠的一次是 22.2 km (07-12 Sun)跑最久的一次是 1 小時 50 分鐘 (+1.2%)(07-12 Sun)
跑最快的一次是 04:06/km (+12.4%)(07-08 Wed)
本週運動次數:5
本週運動總時間:7H:05M:19S
本週運動里程:88
本週獲得讚的次數:22
本週獲得留言次數:2
本週運動時間最久:1H:50M:50S
本週運動里程最多:22.2225
累計運動次數:2314
累計運動總時間:3426H:47M:05S
累計運動總公里數:37300
累計獲得讚的次數:44275
累計獲得留言次數:2793
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程87.8 km96.2 km (-8.8%)82.4 km (+6.6%)52.3 km (+67.9%)
運動時間7H:05M8H:05M (-12.5%)6H:51M (+3.5%)4H:19M (+64.1%)
訓練值1079.61709.0 (-36.8%)1120.4 (-3.6%)0.0 (--)
Zone 25H:01M (70.9%)5H:38M (-10.9%)4H:30M (+11.5%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 22.2 km，最快速度 14.6 km/h，平均速度 12.4 km/h