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Run because i can !
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4384
58
已繞赤道 0.1094 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 36 枚運動獎章 | 個人累積總里程4384km



運動次數
44%
卡路里
100%
運動時間
63%

尚可

從 2026-06-29 到 2026-07-05
總共運動 2 次 (-50.0%)總共跑了 20.1 km (-41.9%)
總燃燒 1403 卡路里 (-40.1%)(0.182 Kg)總共運動 1.9 小時 (-41.1%)
跑最遠的一次是 10.1 km (-32.7%)(07-05 Sun)跑最久的一次是 57 分鐘 (-29.6%)(07-01 Wed)
跑最快的一次是 05:33/km (-6.4%)(07-05 Sun)
本週運動次數:2
本週運動總時間:1H:53M:34S
本週運動里程:20
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:57M:27S
本週運動里程最多:10.1095
累計運動次數:593
累計運動總時間:424H:55M:21S
累計運動總公里數:4384
累計獲得讚的次數:23
累計獲得留言次數:1
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程20.1 km34.7 km (-41.9%)23.9 km (-15.7%)53.1 km (-62.1%)
運動時間1H:53M3H:12M (-41.1%)2H:12M (-14.4%)4H:47M (-60.5%)
訓練值189.0326.7 (-42.2%)229.7 (-17.7%)0.0 (--)
Zone 20H:08M (7.4%)0H:14M (-44.0%)0H:18M (-54.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.1 km，最快速度 10.8 km/h，平均速度 10.6 km/h