陳統一 的DNA | 封面
Run because i can !
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4528
已繞赤道 0.113 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 41 枚運動獎章 | 個人累積總里程4528km



運動次數
67%
卡路里
84%
運動時間
46%

尚可

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 3 次 (-25.0%)總共跑了 15.0 km (-49.9%)
總燃燒 1006 卡路里 (-48.6%)(0.131 Kg)總共運動 1.4 小時 (-52.4%)
跑最遠的一次是 9.0 km (-22.1%)(08-06 Thu)跑最久的一次是 45 分鐘 (-30.6%)(08-06 Thu)
跑最快的一次是 05:01/km (+8.8%)(08-06 Thu)
本週運動次數:3
本週運動總時間:1H:23M:17S
本週運動里程:15
本週獲得讚的次數:6
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:45M:06S
本週運動里程最多:8.97
累計運動次數:500
累計運動總時間:452H:08M:23S
累計運動總公里數:4528
累計獲得讚的次數:3819
累計獲得留言次數:223
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程15.0 km30.0 km (-49.9%)26.3 km (-42.9%)43.9 km (-65.8%)
運動時間1H:23M2H:55M (-52.4%)2H:30M (-44.7%)4H:27M (-68.8%)
訓練值149.5287.0 (-47.9%)256.4 (-41.7%)0.0 (--)
Zone 20H:35M (42.8%)1H:46M (-66.6%)1H:42M (-65.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 9.0 km，最快速度 11.9 km/h，平均速度 10.8 km/h