鄭劦廷 的DNA | 封面
Run because i can !
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4237
8710
已繞赤道 0.1057 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 41 枚運動獎章 | 個人累積總里程4237km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 9 次 (+12.5%)總共跑了 34.5 km (+0.6%)
總燃燒 2555 卡路里 (+0.6%)(0.332 Kg)總共運動 4.7 小時 (-9.0%)
跑最遠的一次是 7.5 km (-28.9%)(08-08 Sat)跑最久的一次是 51 分鐘 (-46.7%)(08-08 Sat)
跑最快的一次是 06:03/km (+6.8%)(08-08 Sat)
本週運動次數:9
本週運動總時間:4H:40M:17S
本週運動里程:34
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:51M:14S
本週運動里程最多:7.52
累計運動次數:1147
累計運動總時間:1055H:14M:28S
累計運動總公里數:4237
累計獲得讚的次數:7386
累計獲得留言次數:185
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程34.5 km34.2 km (+0.6%)38.8 km (-11.2%)16.4 km (+110.6%)
運動時間4H:40M5H:07M (-9.0%)5H:23M (-13.2%)4H:45M (-1.9%)
訓練值284.5277.8 (+2.4%)322.0 (-11.7%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 7.5 km，最快速度 9.9 km/h，平均速度 7.4 km/h