周🐟 的DNA | 封面
Run because i can !
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888
已繞赤道 0.0222 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 54 枚運動獎章 | 個人累積總里程888km



運動次數
67%
卡路里
38%
運動時間
69%

不錯

從 2026-07-13 到 2026-07-19
總共運動 3 次 (+50.0%)總共跑了 7.6 km (-63.1%)
總燃燒 457 卡路里 (-39.0%)(0.059 Kg)總共運動 2.1 小時 (+7.4%)
跑最遠的一次是 4.0 km (-21.2%)(07-15 Wed)跑最久的一次是 36 分鐘 (-25.7%)(07-15 Wed)
跑最快的一次是 07:39/km (+24.8%)(07-19 Sun)
本週運動次數:3
本週運動總時間:2H:04M:40S
本週運動里程:8
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:36M:17S
本週運動里程最多:4.03081
累計運動次數:218
累計運動總時間:217H:16M:56S
累計運動總公里數:888
累計獲得讚的次數:7
累計獲得留言次數:4
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程7.6 km20.5 km (-63.1%)13.0 km (-41.9%)8.7 km (-13.6%)
運動時間2H:04M1H:56M (+7.4%)3H:23M (-38.7%)1H:58M (+4.9%)
訓練值51.839.0 (+32.9%)43.9 (+17.8%)0.0 (--)
Zone 20H:31M (25.5%)0H:45M (-30.4%)0H:32M (-2.7%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 4.0 km，最快速度 7.8 km/h，平均速度 3.6 km/h